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来的成就感和快乐,变“让我学”为“我要学”,增强孩子的内驱力。

    当今社会,作为年轻人,不可能离开网络,作为父母要帮助孩子掌握好网络这把双刃剑,与孩子一起学习、一起游戏,使孩子不孤单、寂寞,还可以增进感情,从而可以起到良好的预防效果。

    同时,鼓励孩子做家务,鼓励孩子多与同伴交往、游戏。培养孩子广泛的兴趣爱好,以丰富孩子的内心世界,从而分散孩子对网络的注意力。

    合理疏导孩子生理、心理变化大的几个时期。这时即便是非常称职的家长,孩子都有逆反的时候,家长要懂得避让,尽量不与孩子正面冲突,事后在说明理由,讲明道理。

    至于治疗网瘾的方法,还没有十分理想的方法,有机构采取强制戒瘾的方法,这样治标不治本,离开特定的环境会很快复发,不能根除。

    解铃还须系铃人,最好的方法还是从改善亲子关系入手,从改变家庭环境开始,治瘾如同治水,宜疏不宜堵,如果盲目采取强硬的方法,势必事与愿违。

    现代社会是网络的社会,不管是学习,工作,还是休闲,都离不开网络,所以,想要用让自己的孩子不接触网络来根治他们的网瘾问题,这很不现实,而网瘾很多时候都是因为网络的不当使用引起的,因此,在使用网络上面,我们也得很注意,要引导自己的孩子安全、正确的使用网络。

    网络使用不当的干预原则:(一)提倡采用综合的心理社会干预措施,开展规范的心理指导、心理咨询、心理治疗;实施干预的人员应为受过专业训练的合格人员。

    (二)干预目标是矫正被干预者的心理行为问题,促进其健康使用网络,改善其社会功能。而非中断或终止其上网行为。

    (三)严格禁止限制人身自由的干预方法(如封闭、关锁式干预),严禁体罚。

    (四)对网络使用不当者中伴发明显焦虑、抑郁、强迫等精神症状的个体,应到医疗机构进行诊断。并依照有关临床诊疗规范进行治疗。治疗使用精神科药物应严格掌握适应证。严格禁止损毁性外科手术。

    一:网络使用正常。

    大多数上网者具有良好的生活和发展状态。

    表现为:网络成为生活的一部分,把网络作为生活、学习、娱乐、发展自己的工具。适度上网而不沉迷,养成了比较均衡的由学习、运动、娱乐等组成的生活方式,能够客观地判断自己的意识,较好地控制自己的行为。

    对网络使用正常的未成年人,家庭和学校应继续支持其保持良好状态。

    帮助未成年人有效利用网络对其生活中的积极作用,把网络作为学习、生活、娱乐的工具。并客观评价网络中存在的消极影响,让未成年人对网络建立全面、正确的认识。

    二:网络使用不当。

    ,出现网络使用失调。

    表现为:可以基本完成在校学习。能与家人、同学、师长等保持基本正常的亲子关系和人际关系,绝大部分时间能够控制上网行为,但有时会因为无法克制住上网的冲动而影响了其它重要事情。

    对网络使用失调的未成年人,家庭和学校应该分析原因。及时提供社会心理支持。改变不良生活方式,促进其学习、运动、娱乐等方面均衡、协调发展。同时家长和教师要注意方式和方法,多关心、多爱护,不要随意谴责,甚至打骂未成年人。如必要,可以寻求心理卫生专业人员进行心理指导。

    ,社会功能严重受损。

    表现为:不能正常学习和生活,身体发育和健康受损。出现各种反常行为和情绪问题,现实人际关系(包括亲子关系)恶化。与周围人交往困难、不合群。未成年人是否存在社会功能严重受损的情况,需要由精神卫生专业机构进行判断。

    对因上网造成社会功能受损的未成年人,并符合以下情况时,家庭和学校应到精神卫生专业机构寻求帮助:

    1对上网有强烈的渴望或冲动,想方设法上网。

    2经常想着与上网有关的事,回忆以前的上网经历,期待下次上网。

    3多次对家人、亲友、老师、同学或专业人员撒谎,隐瞒上网的程度,包括上网的真实时间和费用。

    4自己曾经做过努力,想控制、减少或停止上网,但没有成功。

    5若几天不上网,就会出现烦躁不安、焦虑、易怒和厌烦等症状,上网可以减轻或避免这些症状。

    6尽管知道上网有可能产生或加重原有的躯体或心理问题,仍然继续上网。

    网络不当使用的危害性极其大,因此,我们得预先对于网络的不当使用做出预防。

    (一)首先是个人方面的预防。

    ,保护自身安全。

    未成年人在上网时,要遵守《全国青少年网络文明公约》,同时保护好自身安全。做到:1保守自己的身份秘密;2不随意回复信息;

    3收到垃圾邮件应立即删除;4谨慎与网上“遇见”的人见面;5如果在网上遇到故意伤害,应该寻求家长、老师或者自己信任的其他人帮助;6不做可能会对其他人的安全造成影响的活动。

    ,提高上网效率。

    ,不在网络中逃避。

    未成年人要认识到成长的过程不会一帆风顺,遇到困难和挫折要积极应对,向家长、老师和其他人请教解决办法,不在网络中逃避。

    (二)家庭和学校也得注重预防。

    ,促进未成年人的身体、智力和心理平衡协调发展。改变主要以学习成绩评价孩子的单一、片面的评价方法和标准。

    家庭、学校要从学习、体育、文艺、实践动手能力等角度建立全面的评价标准,让每个未成年人在现实生活中能够获得自信和价值感。

    。学校和家长要注重培养未成年人多方面的兴趣,支持未成年人间建立多种互动,适当开展有利于未成年人身体、智力、心理全面发展的以娱乐、创新性为主题的课余活动,使未成年人能从多渠道获得成就感。

    。在未成年人成长的过程中,家长要担负起关注、陪伴的责任,帮助他们在现实世界与网络环境中保持适当的人际距离,促进形成良好的同伴关系,建立稳定的安全感和亲密关系。

    ,关注未成年人的上网行为。

    做到:1了解未成年人常访问的网站,与他们一起上网和讨论,用成年人的经验帮助他们离开网络垃圾。2尽量了解网络的多种功能和作用,并指导未成年人学会使用。

    3了解过度使用网络的消极影响,不时评估、判断未成年人使用网络的状况。若发现有网络使用不当的问题,及时处理。

    ,增加未成年人对教师、家长的信任感。教师和家长要善于发现每个未成年人的优点和特长,及时给予肯定和鼓励,帮助未成年人建立自信,充分发挥自身潜能。

    (三)社会上面也要加强预防

    ,指导未成年人及其家长科学使用网络。

    ,通过管理和技术手段,制约不当的上网、无节制地玩网络游戏;依靠群团组织和社会支持,在现实生活中为未成年人提供多渠道、多形式的成长途径,避免其过多依赖、依靠互联网。(未完待续请搜索飄天文學,小说更好更新更快!

    ps:注:谢谢谢志修、金桂冠非礼两位大大的打赏支持,谢谢!

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